分类:古诗文集时间:2023-01-12 17:06作者:未知编辑:猜谜语
看了作者写的一篇文章,买了这本书。 作者原为新东方教师。 一次偶尔的机会,俞敏洪先生的演讲让他触动。 从此他开始读书。 从2009年开始,他每年要阅读100多本书。 ,读书十余年。
作为一个才读了2年多的读者,在作者面前我是个新手。 作者的经历让我觉得这本书可能对我有帮助,可以学到一些方法。 自从学习了“人格模板”原理后,我就特殊喜欢看这类作者亲身经历的书。
书不厚,200多页,知识点还是蛮多的。 作者从阅读能力、逻辑能力、表达能力、影响力、链接能力、自信心、实践能力、复习能力八大强项阐述了阅读的重要性 每章末尾都有真实案例佐证各种“力”的重要性读俞洪敏励志文章有感怎么写,让我觉得我也可以做到。
我知道一些“力量”,我可以更快地阅读它们。 让我分享更多收获的“力量”,首先是“自信”。 书中说,自尊心低的人,通常精力都比较低。 这种低能量状态禁锢了自己的潜能。 他们将内在的“限制性信念”当作监狱。
限制信念——每当我们认为我们应该做准确的事,但我们做不到时读俞洪敏励志文章有感怎么写,我们的脑海中就会冒出各种理由和借口,阻止我们前进。
我从小学习成绩和体育成绩一般。 我没有什么特殊的技能。 另外,我性格内向。 在班里没有存在感,所以自卑,做事没有信心。 朋友说我一点力气都没有。 干枯。 我的情况不是特例。 在心理学上,有一个专业名称叫“习得性无助”——是指个体在经历了某种学习之后,当面对不可控的情况时,无论怎么努力,都无法改变事情的结果。不可控认知,进而导致放弃努力的心态。”
书中提供了一些打破局限性信念的方法:保持好奇心、天天冥想、自我提升、积极肯定、多读好书、奖励自己。
您无需全部完成,只需选择几个即可。 要害是坚持。 这几年我通过读书和冥想找回了一些自信。
书中还谈到了阅读自信的方法:提高阅读速度、完成阅读目标、做阅读笔记、写书评、为人授课、镜头授课等。
然后是“实践力量”。 本书提供了一种让阅读更有效的方法——“ ”,即读完一本书,写下你想训练的内容,然后再训练。
最后,还有“恢复力”。 复习非常重要。 书中谈到了复习的五个好处:复习,让你的成长可见; 回顾,帮助你梳理自己; 复习,帮助你反省自己的不足;回放,帮助你与同频挚友联系; 回放,提高工作效率。
这个月初,我写了第一篇月评。 在复习过程中,我发现自己还有很大的改进空间。 还好,不会再有进步了。
“训练”和“”是我看完这本书后会训练的两件事,对我来说还是比较有收获的。