分类:语录大全时间:2023-01-23 08:34作者:未知编辑:猜谜语
健康的饮食是身体正常运作所必需的,主要是头发。你应该意识到头发只是你身体的附属品,对身体的功能并不重要,闻名的皮肤科医生Geetika Srivastava博士说。假如营养不足,头发和皮肤将首先受到影响,导致脱发。然而,脱发的原因有很多,很自然地会感到困惑并找到准确的解决方案。因此,Geetika博士将通过消除反复试验来帮助您,并通过其中一些技巧为您提供脱发的长期解决方案。
该做的
定期使用洗发水保持头皮卫生洗发水是液体肥皂。它们旨在清洁您的头皮。我们常常定期洗澡和使用合成棒/肥皂来清洁我们的身体,但忽略了头皮,认为定期洗发是有害的。这远非事实。实际上,定期清洁头皮在头发更浓密、更强壮方面有更好的效果。
假如洗发水就像肥皂,那么护发素就像身体的保湿剂。它们涂覆在发干上,使头发之间的摩擦最小化,毛躁减少。这减少了由于摩擦引起的脱发。
吃得好,均衡健康,健康的饮食吃由豆类、复合碳水化合物、健康脂肪和微量营养素组成的均衡饮食。
使用洋葱汁作为家庭疗法假如有任何家庭疗法好像对脱发有效,那就是洋葱汁。洋葱或葱属石干中的硫含量很高。发丝由富含硫的蛋白质组成。这就是洋葱汁如何给你更强壮、更健康的头发。
避免摩擦使用真丝枕套,以避免睡觉时头发之间的摩擦。用围巾遮住头发,刮风。摩擦会缠绕头发,从而加剧脱发。这将导致更高的梳理力导致脱发。
避免使用热造型工具即使超过45摄氏度的温度也对头发有害。无论是直发器、卷发器或吹风机等发型设计工具,还是头发的化学处理,即头发拉直、平滑和重新粘合,这种头发造型都可以削弱头发,导致脱发。
避免吸烟烟雾中存在的尼古丁会导致血管分裂。这意味着到达皮肤和头发的血液供给较少。常常吸烟会导致过早吸烟和脱发。
避免头皮上出现硬水硬水不会起泡。硬水含有钠和钾盐,会损害头发。假如您居住在有硬供水的地理位置,请安装软水器或为头皮使用饮用水。
避免扎紧马尾辫许多女士都有制作紧身发髻或紧马尾辫的习惯。假如定期这样做,可能会导致一种称为牵引性脱发的疾病。牵引性脱发被视为发际线萎缩伴头发稀疏,通常是一种不可逆转的疾病。