分类:流行语时间:2022-11-24 19:32作者:未知编辑:猜谜语
精神内耗的含义解释:
精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗的状态,内耗的长期存在就会让人感到疲劳。这种疲劳并非身体劳累导致,而是一种心理上的主观感受,是个体在心理方面损耗导致的一种状态。
精神内耗就像是在你的精神世界里有两个小人,这两个小人观点不同、理念不同,因此吵得不可开交,不断相互拉扯。在这个过程中,人的心理资源就会被消耗。
精神内耗的引用示例:
部分同学课堂上面临老师的提问时,心里会经历巨大的拉扯一个小人要举手回答问题;另一个小人却因为害怕答错,拒绝回答问题。
或者,你在预备做一件事之前,虽然已经预备的比较充分,但依然会因这件事未知的困难,而感到痛苦、焦急、害怕、烦躁、压力,在这些情绪压力下,你纠结于是否真的要做这件事,也因此踌躇不前,不断犹豫。