分类:成语大全时间:2023-02-06 06:40作者:未知编辑:猜谜语
拉丁舞的五大分类1、拉丁舞的五大分类:伦巴(Rumba)伦巴起源于古巴,音乐为4/4拍,节奏是,two,three,four,one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态优美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走,以胯部向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。2、拉丁舞的五大分类:恰恰(Chacha)恰恰起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。节奏是two,three,chacha,one。每个数字站一拍,其中恰恰各占半拍。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,跳起来活泼可爱,在全世界广流行!3、拉丁舞的五大分类:桑巴舞(Samba)桑巴起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!4、拉丁舞的五大分类:斗牛舞(Paso doble)斗牛起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。5、拉丁舞的五大分类:牛仔舞(Jive)牛仔起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作,增加了一些技巧。拉丁舞的注重事项1、在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继承。2、不要过于疯狂,扭腰过猛,以至于伤了脆弱的腰部。应在感觉恬静的范围内活动腰部,否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。4、拉丁激情强盛,很多人会跳得忘我,但请注重假如感觉不适,如腿部疲惫抽筋、身体局部疼痛、眩晕、心率过快等,应停止训练。5、关节不宜太过紧张,健身者踏步时肩关节要放松。动作难度较大时,鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高,建议先学脚下再加手臂动作。拉丁舞的好处1、拉丁舞的好处:强心脏拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,甚至更多,可以增强心脏的强度和耐力。2、拉丁舞的好处:健肌肉常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。3、拉丁舞的好处:活关节研究表明,避免早期关节炎与治疗关节不适的***好方法是适度地使用关节,而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋,膝、踝等都能得到有效锻炼。4、拉丁舞的好处:护脊椎常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。5、拉丁舞的好处:促呼吸研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,可以更有效地预防疾病。6、拉丁舞的好处:减腹脂人的腹部一般不轻易活动到,而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉***有效的方法,减肥效果显著。拉丁舞的特点1、拉丁舞的特点:别致的服饰精致美好的服装服饰是拉丁舞蹈的重要组成部分。拉丁舞服装款式、风格、颜色和花样都要求体现拉丁舞休闲、浪漫、随意、得体的特点。鞋子的颜色和大小也要求达到整体的协调和吻合。拉丁舞别致的服饰吸引了无数大学生的眼光,使他们接近并越来越喜爱这一运动形式。2、拉丁舞的特点:柔美的音乐拉丁乐是以多种音乐的融合而形成的一种多元化的混合型音乐,她以节奏为中央,柔美、煽情、活泼、热烈,总是能够调动起大学生的青春的激情和浪漫。拉丁舞的健心功能也主要体现在它的柔美音乐上,那些柔美的音乐,让人忘却烦恼忧愁,投入到艺术的天地里,全身心得到放松。3、拉丁舞的特点:***的体形拉丁舞男女选手“动…‘静”造型的交相辉映赋予拉丁舞丰富的表现手段,让他们舞出了自己***柔美的体形。研究表明,拉丁舞训练对大学生身体形态指标影响非常大,总体表现为能降低训练者体重,减小腰围和上臂围;男生表现为体重和上臂围的显着下降;女生表现为腰围、臀围、上臂围的显着性下降。单人拉丁舞介绍一、抬头挺胸,自信沉醉。舞者在跳舞中,偶然看看自己的脚型无可厚非,可是很多初学者,整首曲子从头到尾头都是低着的,看起来很不自信,偶然注重一会,就又回到原来的样子,这是很不雅观、也是不答应的。准确的方法,是把头抬起来,保持身体的线条,眼睛正视前方,充分感受自我的存在,感受生命的活力,沉醉自我显示的形体之美、气质神韵之美、节律之美和力量之美,在内情形状的舞动中,获得精神和身体的美感和快感,进入身心合一、内外交融的美妙境界。二、扎实功底,增进稳定。重点在单人的足部动作,身体的姿态,舞蹈过程中的移动和稳定性。基本功扎实,才能在套路花步中运用自如,流畅新奇。穿上舞鞋的感觉,跟穿一般的鞋子不太一样,刚穿上的时候,可能脚会很不习惯,有一种不会走路了的感觉,这时的不稳定是很正常的,适应一段时间就会好起来的。舞者不要急着开始花步的训练,这时候训练花步显然是很不合适的。要耐心地多走走基本步,让自己认识舞鞋走舞步的感觉,坚持训练,三五个月就能稳定了,以后再训练花步就有了基础。三、认识音乐,掌握节奏。音乐是舞蹈的灵魂,无论是欣赏者还是表演者都会被那些动人的音乐旋律所感染,被那些跳动的音符所沉醉。多听音乐对我们把握各舞种的特性是很有帮助的。我们在跳拉丁舞的时候,要把握舞种的特性,才能把舞蹈用肢体正确的表达出来。认识不同舞种的运律感,用身体去感觉音乐节奏,还要在训练的时候数拍子,慢慢的才能适应音乐,才能正确的表达音乐感情:热情、奔放、浪漫、缠绵——各种风格的拉丁舞给人们带来了多角度的视觉和听觉享受。四、多做表演,互相切磋。多找同伴一起训练养成在别人面前表演的习惯,在别人面前跳舞,可能是常人不太习惯的,没关系慢慢来。其实在人多的时候表演是很有挑战性的,它会产生很强的刺激,也能增强人的表演欲。和舞伴在一起练,互相切磋,互挑毛病,在循序渐进的进步中适当增加些高难动作,不断提高舞技,展示伦巴舞依依不舍、缠绵至尽的灵魂。五、衣着时尚,增进效果。训练和表演一样,都要穿上你***美、***适合的衣服,因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式,舞衣是对舞者***好的装饰,也是对舞者舞蹈效果起要害作用的。拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚法内容丰富多变。虽是一人舞蹈,但自由流畅的舞步,转体造型的变化,有节奏地周期性摆胯,柔软妩媚的体态及多彩的服饰同样可以产生良好的视觉效果。拉丁舞节拍介绍拉丁舞节拍之伦巴舞(Rumba)用R表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍,每分钟27~29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳,由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步,慢步占二拍(第4拍和下一小节的***拍),快步各占一拍(第二拍和第三拍)。胯部摆动三次。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作"∞"型摆动。具有伸展柔美,婀娜多姿,柔媚抒情的风格。其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系,后在古巴得到发展。拉丁舞节拍之恰恰舞(Cha—Cha—Cha)用C表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍,每分钟30~32小节。每小节四拍,强拍落在***拍。四拍走五步,包括两个慢步和三个快步。***步踏在第二拍,时间值占一拍;第二步占一拍:第三、四两步各占半拍; 第五步占一拍,踏在舞曲的***拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。舞曲热情奔放,舞步花哨利落步频较快,诙谐风趣。源于非洲,后传入拉丁美洲,在古巴得到发展。拉丁舞节拍之桑巴舞(Samba)用S表示。拉丁舞项目之一。舞曲欢快热烈,节奏为2/4拍或4/4拍,每分钟52~54小节。强拍落在每小节的第二拍或第四拍。每小节完成一个基本舞步。舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成,通过膝盖上下屈伸弹动,使全身前后摇晃, 并沿着舞程线绕场行进,属"游走型"舞蹈。特点是流动性大,动律感强,步法摇曳紧凑,风格热烈奔放。源于巴西,是巴西一年一度狂欢节的舞蹈。拉丁舞节拍之斗牛舞(PasoDoble)用P表示。拉丁舞项目之一。音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。节奏为2/4拍,每分钟60~62小节。一拍一步,八拍一循环,特点是舞步流动大,沿着舞程线绕场行进,游走型舞蹈。舞姿挺秀,无胯部动作及过分膝盖屈伸。 用踝关节和脚掌平踏地面完成舞步。动静鲜明,力度感强,发力迅速,收步灵敏顿挫,源于法国,盛行于西班牙, 系据西班牙斗牛场面创作而成。男为斗牛士,气宇轩昂,刚劲威猛,女为红色斗篷,英姿飒爽,优美多变。拉丁舞节拍之牛仔舞(Jive)用J表示。拉丁舞项目之一。旋律欢快,强烈跳跃,节奏为4/4拍,每分钟42~44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步,结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地,腰和胯部作钟摆式摆动。特点是舞步灵敏、跳跃,舞姿轻松、热情、欢快。源于美国,原是美国西部牛仔跳的踢踏舞,50年代爵士乐的流行,加速和完善了这种舞蹈,但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。拉丁舞秘技介绍一、摇晃自如小蛮腰1.要将身体重心向上移,才可使下半身灵活安闲地动作。2.训练时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急。3.切勿使错力量而使全身晃动,必须用准确的力度及角度。特色:曲线美的视觉焦点二、电动马达翘翘臀1.腰部以上固定后,以臀部***翘之处带动,并非腰部使力。2.左右或前后(点至点)摆动时,需注重瞬间出力,但记得要适时停止,之后才换边重复。3.若是8字形或360度(立体的)舞动时,则要注重动作的顺畅性,配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。特色:勾勒出性感,舞动全身的动能中央三、由手到脚的力量爆发1.指尖是指挥家的指挥棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的华丽感并***诠释其中精神,借由手指轻触则能容易地触动他人的心弦。2.脚尖需在每个节拍中做一个***的句点,展现出舞步的张力。特色:展现从容而***、温柔而奢华的力量四、狂野甩头1.以头顶为甩动的使力点。2.配合节拍,重拍时甩出,并愣住3.勿做成像转头般的慢动作特色:夏奇拉飞扬的头发狂想曲五、诱人的自我碰触1.不要管旁人的眼光,就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索2.经常训练即可习以为常3.***好能带有感情,加进感觉去专心地触摸身体。特色:极富自恋的致命吸引力拉丁舞伦巴基础介绍伦巴舞在拉丁舞中是一项具有魅力的舞蹈,它的音乐缠绵,舞蹈风格柔媚而抒情,以表达情侣之间的爱情为主题,被称为拉丁舞之魂。伦巴的音乐是4/4拍,音乐速度为每分钟27-31小节,伦巴舞是一种四拍走三步的舞蹈,节拍值如下:拍子 2 3 4步伐曼妙有爱,讲究身体姿态,舞态柔媚,步法婀娜款摆。引人入胜的节奏和身体表现使得伦巴成为了舞厅中***为普遍的舞蹈之一。另一种具有代表性的拉丁舞是恰恰。虽然恰恰与伦巴有很多相通的地方,但它俏皮欢快,风格与伦巴截然不同,动作洒脱帅气而又布满活力。恰恰舞是所有拉丁舞中***受欢迎的舞蹈,它的音乐很轻易辨认,旋律音符通常是短音或是眺音。无论是从生理、心理还是社交的观点来看,拉丁舞都是一项***佳的运动。它不但有趣而且自由。总体来说,学跳拉丁舞有以下几种好处:1、跳拉丁舞提升气质、修养,以及对音乐和舞蹈的欣赏能力。2、学跳拉丁舞可以提高身体素质。跳舞蹈需要消耗一定的体力,能增强人的消化机能,提高身体抵挡力。3、跳拉丁舞可以让你轻松、快速瘦身。人腹部一般不轻易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆,而这恰是对付小肚子上赘肉***有效的方法,让你受到意想不到的减肥效果。拉丁舞的种类介绍伦巴——爱情之舞源自非洲的黑人歌舞的民间舞蹈,流行于拉丁美洲,后在古巴得到发展。在古巴把一切即兴的黑人歌舞都称为伦巴。这种舞蹈完全是自娱性的,有时可以一男一女相互追逐,也可以成为多人的集体舞。舞步以扭胯、捻步为主,加以抖肩。伴奏以打击乐为主,舞者亦伴以呼喊歌唱,节奏为2/4拍,灵活多变。民间伦巴气氛十分热烈欢腾。20世纪20年代后,伦巴传入欧洲、北美,并吸收了爵士乐和其他舞蹈因素,成为舞厅舞的一种重要形式。伦巴舞的风格和动律特点,可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。风格浪漫,舞姿迷人讲究身体姿态,舞态柔媚,步法婀娜舞者若即若离表达男女爱慕情感恰恰——***年轻的拉丁舞恰恰恰的舞步源自于爵士,第1拍动胯,第2拍动脚,与伦巴有相似之处。在整体的舞蹈行为中提示注重腰胯的扭动。恰恰恰是胯的节奏的训练,由斜前到旁边。基本舞步始终保持着爵士步的重心特点,即重心在直的那条腿上,这样才能跳出紧凑利索的步伐。它的脚的动作非常重要,上步后没有重心时,脚掌崩起来,脚背顶起来。加有断音奏法使舞者能够制造出"顽皮般"的气氛给观众桑巴——狂欢每年一度的狂欢节是桑巴音乐展示的***佳舞台,来自欧洲、全球其他地方以及巴西海内的游客会在每年2-3月份挤满里约热内卢和萨尔瓦多──巴西的两个旧都,里约狂欢节演出。也是巴西音乐***重要的两个发源地。***鼓团或者桑巴学校的游行演出是狂欢节的精华所在。里约的狂欢节其实就是各个桑巴学校一年一度的竞赛,每个学校都会为这个比赛编写并推广自己的主题曲(Enredo,r为h音),进行大量的舞蹈和打击乐排练,制作华美的演出服(Costume),一切只为了在那个长约1公里的***的狂欢节大道上进行一次***的演出。里约狂欢节以华丽、激昂、明亮、节奏超快著称。2008年的里约狂欢节,有一个桑巴学校的演出达到了每分钟140拍以上,对于舞者这几乎是人所能达到的极限速度。桑巴是音乐加舞蹈的混合体音乐主要是由弦乐、打击乐和歌手来共同完成而舞者则负责舞蹈的部分桑巴是巴西***具代表性的***象征斗牛——男人的舞蹈斗牛舞源于法国,盛行于西班牙,系据西班牙斗牛场面创作而成。pasodoble是西班牙文,意思是“两步”,是一种两步舞,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。“斗牛舞”的特点:音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。跳“斗牛舞”的时候,男女双方扮演不同的角色,男士象征斗牛士,一名身手矫健的斗牛士,而女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色斗篷,所以女士有相称大的跳跃、旋转动作,男女动作都相称伸展、激烈,和音乐配合非常一致时在斗牛舞中,男伴(斗牛士)的角色比其他任何舞中都重要。因此“斗牛舞”也被称为“男人的舞蹈”。斗牛是一种两步舞男士象征斗牛士,女士象征红色斗篷男女动作都相称伸展、激烈和音乐配合非常一致牛仔舞——捷舞牛仔舞起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作,增加了一些技巧。***早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师VictorSilvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普,摇滚,美国摇晃舞都对牛仔舞有着一定的影响。牛仔舞是一种节奏快,耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在***后跳是因为选手们必须让观众觉得,在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累,还能很投入地迎接新的挑战。牛仔源于美国黑人舞蹈一种节奏快,耗体力的舞牛仔舞体现了美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派
五种,分别是:伦巴舞Rumba、恰恰舞Chacha、捷舞Jive、桑巴舞Samba、斗牛舞PasoDoble
1、伦巴舞Rumba
伦巴起源于古巴,音乐为4/4拍,节奏是,two、three、four、one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。拉丁舞中***具代表的舞蹈是伦巴,它被誉为拉丁之魂。学习拉丁舞的人,一般会把伦巴作为入门的***支舞来学习。
2、恰恰舞Chach
恰恰起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。节奏是,two、three、chacha、one。每个数字站一拍,其中恰恰各占半拍。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,跳起来活泼可爱,在全世界广流行。
3、捷舞Jive
***早记载是由伦敦舞蹈教师VictorSilvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普,摇滚,美国摇晃舞都对捷舞有着一定的影响。在比赛中捷舞之所以被安排在***后跳是因为选手们必须让观众觉得,在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累,还能很投入地迎接新的挑战。
4、桑巴舞Samba
桑巴起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!
5、斗牛舞PasoDoble
在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队,总是不断的演奏著进行曲,即西班牙所谓的斗牛舞音乐,形成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释;男舞者的角色可比拟为斗牛士,女舞者则代表用以吸引公牛注重的红斗篷。
拉丁舞***大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此,无论裙装裤装,无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带,只要能表达你的性感即可。
但要切记:拉丁舞的重点在腰胯部,***忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。假如穿着裤装,***好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤,塑造出修长的身体和玲珑曲线。
跳拉丁舞时可以配戴一些夸张的饰品,舞动起来别有风情,例如:层层叠叠的项链、大耳环、野性十足的豹纹图案等。
参考资料来源:
百度百科-拉丁舞