筋肉强打的意思(强打鸡血是什么意思)

篮球 什么是强打强吃

我想你是要问怎么强打强吃吧，解释这个名词没什么意义，我给你说说：强打的话你有身体优势很好，但强打的要害是要护得住球，包括接球和运球还有持球，其次要害是要脚步好，重心稳。举例来说，就是接球前要能卡住位，包括用身体的下盘卡住防守队员使其不能绕前，然后单手卡住防守队员的强方向，这样你能给自己的另一只手提供空间接住来球，接下来就是运球并身体对抗，背打望篮筐方向推进，这时候要注重重心和来人协防，假如防守队员一开始硬抗，忽然撤出或者绕前，你脚步不好重心不稳就完了~***后，是配合运球和脚步持球，作出进攻动作，包括转身等，这里我再给你举个例子，就是用一侧的身体包括肩膀和腿，卡住防守队员并且以之为重心轴进行旋转，动作诀窍是一定要将重心脚向后绕过防守队友的腿，伸入其下盘两脚之间，然后旋转时肩膀扛住防守队员发力（注重不能用肘发力或者抬肘），这样就能锁死防守队员的动作和位置，让他跟不上你，这是***典型的强吃转身了。***后提醒你，作为中锋强吃篮下，一定要注重护球，通常是高举高打，别把球放在骨盆以下，轻易被人控制。另外，你要多练弹速和腰力，方便在膝盖没有弯曲超过90度的不完全状态下直接拔起投篮，手腕的感觉也很重要。强打：在对方严密防守下仍旧强突强投，并能有效杀伤对方。强吃：就是你的优势了，在对方错位防守或你对位的球员明显比你弱，你投篮并成功。就是强吃

筋肉强打是什么意思？

筋肉强打是卡哈梅***子传授给筋肉人的48式杀人技中的一个