分类:成语大全时间:2022-12-04 11:37作者:未知编辑:猜谜语
有可能是忧郁症
这个时候首先你不要畏惧忧郁症
你要坚定的相信这只是你一个人生中很特别的状态
你一定会好的
同时,信任你的家人朋友,多和他们接触,不要把自己认定在一个病态,而要相信自己是健康的,去旅游,去和朋友唱歌
要多做事情少想问题!!!
我很清晰失眠是多么的痛苦,晚上睡不着,早醒的时候不要担心,不要总想睡不着怎么办
试着握紧拳头(拼命的握紧)在放松,以达到放松自己的目的
听你的症状真的很像是忧郁症
你可以结合药物治疗(有需要的话),药物治疗是很必要的!
不要怕吃药也不要觉得吃药就怎么样,自己得了忧郁症就很可怕
后还是相信你自己,一定会恢复
多投入工作投入生活
不要等别人给带来快乐
自己试着去体会生活的美好
比如吃了什么可口的东西
努力的积极调节自己!!!!
上一篇:成语大全:鹤立鸡群(鹤立鸡群)