成语“胡思乱想”的词条资料
成语繁体:胡思亂想
成语读音:hú sī luàn xiǎng
成语简拼:HSLX
成语注音:ㄏㄨˊ ㄙ ㄌㄨㄢˋ ㄒ一ㄤˇ
常用程度:常用成语
成语字数:四字成语
感情色彩:中性成语
成语结构:联合式成语
成语年代:古代成语
近义词:痴心妄想、胡思乱量、游思网箱
反义词:确信不疑
读音纠正:乱,不能读作“làn”。
错字纠正:胡,不能写作“糊”。
成语辨析:胡思乱想和“异想天开”;都有“不切实际瞎想”的意思。但胡思乱想还可指“思想杂乱”;“异想天开”;指“想得离奇、荒唐”。
成语出处:宋 朱熹《朱子全书 文》:“苦心未能静安,则总是胡思乱想,如何是能虑。”来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
成语解释:胡:乱;随意。不切实际;毫无根据地瞎想。
成语用法:胡思乱想联合式;作谓语、宾语、定语;形容毫无收益的思想。
成语造句:杏莉母亲正在胡思乱想之际,听到有人敲门,兴奋极了!(冯德英《苦菜花》第三章)
英文翻译:entertain all sorts of ideas
俄文翻译:предавáться пустым мечтáниям
日文翻译:あれやこれやとくだらぬことを思いめぐらす
其他翻译:<德>von etwas phantasieren
<法>laisser vagabonder son imagination
成语谜语:做梦娶西施
成语歇后语:大天白日做美梦
成语“胡思乱想”的扩展资料
1. 为什么我的大脑总是胡思乱想?
一般根据正常情况分析推测:你相对比较清闲,没有什么可以让你真正集中注重力而且花费精力去做的事情,这样你的大脑处于比较闲置的状态,所以才会出现这样的情况,而且你的胡思乱想是没有理由的也是无法控制的让你觉得很烦。。。。。(不知道我预测的对不对啊,因为你的介绍太简朴了,假如不对请谅解,呵呵。)假如这种推测接近你的情况,那么我建议你给自己找一些可以让你感爱好去投入精力做的事情,无论是什么,工作中的事情生活中的事情都行,只要你投入进去了,这种情况就会自然而然的消失了,很神奇的,试一试看看效果吧。来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
2. 如何控制自己不要胡思乱想?
这是一种强迫思维的表现,自我治疗强迫思维的方法有以下几种:1、转移注重力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注重力迅速从强迫症状转移到其他事情上,立刻离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。2、厌恶疗法:最简朴的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦急情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不惬意,都是错误的信息,你不理会这些不惬意,你的症状就会慢慢减轻。来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
3. 胡思乱想的意思
胡思乱想 ( hú sī luàn xiǎng ) 解 释 指没有根据,不切实际的瞎想。 出 处 《朱子全书·学》:“宜于日用之间,稍立课程,不要如此胡思乱量,过却子也。” 用 法 联合式;作谓语、宾语、定语;形容毫无收益的思想来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
4. 怎样才能做到不胡思乱想
算是轻度的强迫症,这也是一种缺乏自信的表现,当然也说明你的责任心是蛮强的。可以先试着提高自己的自信,比方多做自己擅长的事情,让周围的人多对你表示肯定或称赞,多交朋友多沟通。你假如这样长期下去不仅自己会累,也会让身边的人觉得很累,所以既然想改变就下定决心好好去做,不要半途而废,究竟这是多长年的习惯了,改起来并不是那么轻易的!来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
5. 如何控制自己不要胡思乱想
下次当你再胡思乱想时,记得仔细把它想一遍,然后对你自己说,老是不停地幻想一点意义也没有,尽是白日梦,想过一次就好了,不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。当你能够常常这样做时,一度困扰你的心理问题将自行消失。来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
6. 怎样停止胡思乱想 ?
把自己的手放在嘴边,用牙齿深深的咬下去,然后看受伤的印子是深还是浅,就可以说明你胡思乱想的程度了。大一还很凿的,只是现实世界的残酷不得不让你多想,想了之后还是照样的吃饭,生活。所以呀,想停止是不可能的,只要有欲望就会胡思乱想的。这不是你的错。好好的活着吧!还有一种办法就是去外面走路,不能坐车,要一直走,直到自己走不动。来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
7. 如何避免胡思乱想
偶然的胡思乱想并不是病,假如要是长期的话,就需要注重一下了。长期的胡思乱想,会造成神经衰弱。使人产生焦急。解决的方法有多种,一是转移注重力,去想那些玩一些开心的事情。二是训练打坐或者瑜伽,或者是冥想之类的。将思想清空。30多参加运动,多打打羽毛球,游泳促进心脑血管畅通。是体制完善。四是多与亲朋挚友,新的过的人,交流自己心里的压力。使压力进行释放。来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
8. 如何让大脑不胡思乱想
爱胡思乱想一般来讲不是什么疾病,说明比较爱幻想,思维比较活跃,这不一定就是坏事,但假如出现幻觉,那就需要去看心理医生。胡思乱想解决方法:这样的情况要放松心情,减轻压力,不要让自己太累,假如可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽,这样会促进睡眠,可以做一些能让您集中精力,又轻愉悦的事情。同时多看一些书籍,增加自己的知识。找一个目标,去努力实现它,让自己忙碌起来,没有时间胡思乱想。来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
9. 人为什么总爱胡思乱想
其实人并不是喜欢胡思乱想,而是人在大脑处于休息状态下的一种对事情的向往。我们不能说胡思乱想就是不好的事情,有时候会激发人的创造性。但假如一个人总是胡思乱想的话,那证实他是一个不能够思想集中的人,没有什么他认为有意义的事情做。这种人有可能是对自己的人生目标很高,但不能实现。或者是自己的人生当中总是受到各种挫折,以至于放弃了做事失去信心,只好在那一味的空想。解决这个问题最好的办法就是让自己正视自己知道自己喜欢什么,并且朝这个目标而努力。全心的投入,让自己没有时间再去胡思乱想。慢慢的去适应这种充实的生活。即挣脱胡思乱想又会获自得想不到的成功。来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
10. 为什么人老是会胡思乱想?
太压抑了。 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就出色! 碰到任何事情要乐观对待 保持一颗寻常心。 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗? 1.专心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如每天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,假如还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四面安静,光芒柔和,不受打搅,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较恬静的姿势,站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注重力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛,着意去想象一些舒适美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前详细事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生轻易,活轻易,生活却不轻易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是出色的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
11. 老是胡思乱想怎么办'
现代社会生活的各类人群,都面临着沉重的压力和负担。很轻易造成心理和身体的反常表现!这时就轻易胡思乱想,是由于你的情绪正处于一种“亚健康”状态。试想,当你快乐的时候你通常不会去胡思乱想的。面对这种情况,人们往往相称苦恼,急于挣脱却又不知该从何处着手,只能茫然地等待。其实,人的情感、思维和行为是相互关联的,最易于自我控制加以改变的是行为。因此,当情绪不佳时,可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪。现在我为你介绍一种行为治疗的方法,只要能够按照要求完成,你的生活一定会重新绚丽起来。找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情,制定一个切实可行的计划并完成它,逐渐增加生活中有意义的活动。随着活动的增加,你会发现:你可做的能做的事情很多,你对生活的爱好会逐渐恢复。 1、制定一个切实可行的目标 这个目标要可行,也就是说,外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少。假如这个过程所需要的时间和精力太多,在你对什么都不感爱好的情况下,你半途而废的可能性比较大。假如你住在内陆省份,就先别计划进游大海:假如你只在游泳池里游过泳,就不要计划横渡琼州海峡。这些目标对目前的你而言太远大了些。 现在,我们假定你的目标是’今年夏天学会游泳’。这个目标可行吗?可行的,因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳,他们并不是运动天才;我知道离家不远有个游泳场,开设有游泳课程;我有参加游泳课程所需的这笔钱;这个夏天我有时间。 2、对你的目标精确定义 只有目标明确,你才能判定是否达到了目标。否则,你总有办法对自己说:“我失败了。”为了重新对生活布满信心,你需要成功的体验。因此,在实施这项行为治疗的过程中,你要确保你会有一次又一次的成功,使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以,请你精确定义你成功的标准。 “今年夏天学会游泳”,“今年夏天”是指什么时候?2007年6月一9月。哪种游泳方式?蛙泳。怎样才算是学会?能不借助于任何辅助工具游100米。好了,9月30日,你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了。 3、将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你的计划一定可以完成 为你的目标制定一个具体计划,计划的每一步要达到的目标都足够小,以确定你一定可以做到。比如,你第一步的目标可能是:确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻,觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言,能打起精神做这件事也很不轻易了。记住,在确定每一个分目标时,要确保你一定可以完成。每完成一个目标,你就胜利了一次,每一次成功会令你的自信逐渐增长。假如你定的分目标太大,就难免失败,一次又一次的失败会打击你的信心,也许,几次失败之后,你就会对这个计划完全丧失爱好和信心,半途而废,重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。 4、用自己的行为定义是否成功 换言之,目标中不要牵涉到他人的行为。假如你的目标是与人交往,注重不要制定这样的目标:下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于:这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请。你可以控制自己的行为,但不能控制别人的行为。因此,你的这个目标违反了上一条原则,你并不能确定这个目标一定可以实现。依据确保成功的原则,你可以这样修改目标:下班后,邀请小李一起喝咖啡。只要你开口邀请过,那你就成功了。至于小李的反应,并不重要。邀请技巧是另外一个问题了。 5、目标中不要有情感成分 在这个计划中,重要的是做,而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为,但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下,你很难从任何活动中得到舒畅的感觉。情绪会受到行为的影响,但这种影响并不是即刻起作用的,需要一定的时日。因此,假如你一定要感到舒畅才算是成功,那么,你很可能会失败。不要制定这样的目标:“我要舒畅地游两圈”,只要“我要游两圈”就足够了。来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
12. 怎样克服胡思乱想
胡思乱想~我个人觉得,不是什么大的问题~我也爱胡思乱想~不过好的我把那当成白日梦~想起来冲自己笑一下~要是想起不好的,那就适时的骂自己一下~让自己苏醒下~然后接着想好的*v*没事的时候多和朋友在一起~多笑笑~ 其实笑的多了真的很好的~有时想多了也是精神紧张所制,别担心。学会给自己减压。睡觉前适量做些舒缓的运动,对睡眠好,睡眠质量提高了精神也会有所放松。白天别总一个人在家里呆着,出去走走也会很好的哦~来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn
13. 胡思乱想怎么办?
从现在开始你记住一句话“为明天做最好的预备就是做好今天!”常常胡思乱想会是自己的很多长处慢慢开始变成缺点的。在你想的时候你为什么不去尝试着做一些你最为感爱好的事情,让你的思维完全在那里面,而没有时间去想其他的事情。这样时间长了你还会有意外的收获!来自飞鸟成语:xiezuowen360.cn